Gejala Fisik Memang Biasa Dialami

Gejala Fisik Memang Biasa Dialami

"Sejumlah aktor dan Entertainer pasti mengalami keluhan fisik setiap naik panggung."

Reaksi fisik umum yang biasanya dialami saat berbicara di depan umum diakibatkan dari terlepasnya hormon adrenalin dan cortisol dalam sistem tubuh kita. Sebenarnya, bahkan seorang pembicara yang berpengalaman pun akan merasakan jantung mereka berdebar dengan cepatnya saat akan tampil.

Jalani saja

Jalani Saja

"What doesn't kill you makes you stronger"
(Apa yang tidak mampu membunuh Anda, hanya akan membuat Anda semakin kuat).
Friedrich Nietzsch
Karena ketakutan dan kecemasan ini umum dan kemungkinan besar pasti dialami setiap orang, jadi jalani dan lewati saja ketakutan dan kecemasan itu. Inget, jika Anda benar-benar merasa ketakutan, cara yang baik untuk mengatasinya adalah dengan melakukannya.

Rasa Takut itu Wajar

Rasa Takut Itu Wajar"Fearlessness in an assembly."

(Keberanian adalah sesuatu yang dibentuk dan dibangun)

Anda merasa takut untuk berbicara di depan umum ?. Jangan khawatir karena Anda bukan satu-satunya orang yang merasakan hal tersebut. Memberikan presentasi dan berbicara di depan umum memang merupakan hal yang menakutkan bagi setiap orang.